CONTROLE MOTEUR : mieux comprendre les interactions entre musculo-squelettique et neurologique

Tout le monde parle « d’entrainement cérébral » ou « d’entrainement physique ». Mais quel est le lien entre le cerveau et la performance sportive ? Essayons de simplifier une partie très importante de la performance: le contrôle du mouvement !

Un mouvement ne se fait pas dans le « vide » ! Il est dépendant de nombreux facteurs

(Modèle de Shumway-Cook & Woolacott)

Vraiment de TRES nombreux facteurs:

Mais pourquoi le contrôle moteur est-il si important ?

"Le contrôle moteur : c’est la capacité à réguler les mécanismes essentiels au mouvement"

Tache réussie VS Tache ratée !

Considérons "l’Individu" :

"L'exécution" (action, mouvement,...):

Voici une version un peu plus détaillée de ce qu'on trouve habituellement:

La "planification":

Elle est d'abord volontaire, puis automatique. Voici un exemple:

La "rétroaction"

Il existe 2 types de rétroaction:

• pendant le mouvement s’il est lent

• Après le mouvement s’il est rapide

Elle sert a ajuster correctement le programme moteur en fonction du sujet et de l’environnement

La perception :

L’interprétation adéquate de la rétroaction est fondamentale pour ajuster correctement le programme moteur en fonction du sujet et de l’environnement

«L'anticipation et la rétroaction sont complémentaires:"

Bon, et si on faisait la synthèse ?

Vous êtes ingénieur ? c'est pour vous:

Pour mieux comprendre:

Pour que TOUT LE MONDE comprenne !:

"Les systèmes neurologiques et musculo-squelettiques travaillent donc toujours ensemble, de façon concertée et interdépendante"

Et il est possible d’entrainer ce contrôle moteur … mais ceci est une autre histoire !

Source: Laurent Bouyer, PhD, Université de Laval, 2011